腰椎椎間板ヘルニア/ 腰の病気の原因や症状と治療法

腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげるには、姿勢の見直しや適度なストレッチが最適です。また筋力低下も痛みの原因となるので、無理のない範囲でトレーニングをおこなうことも有効です。詳細は、「腰椎椎間板ヘルニアの痛みを和らげる方法ーまずは医師にご相談を」をご覧ください。

すべての腰椎椎間板ヘルニアが自然治癒するというわけではありませんが、神経に飛び出したヘルニアが体外へ流れ出て、神経への圧迫が緩和されると炎症が消え、痛みがなくなり、6ヵ月程度の期間を目安に自然治癒するケースもあります。しかし、ヘルニアが消失したとしても再発し、炎症が生じると炎症が長期間に渡って続き、やがて慢性的な痛みに変わります。自然治癒を待つべきなのかどうかは担当の医師と相談した上で判断されることをおすすめします。

腰椎椎間板ヘルニアを早く治す方法は、なるべく症状の出ない生活を心掛けることです。腰椎椎間板ヘルニアを小さくする飲み薬、運動、リハビリはありません。また、整体やマッサージ、電気治療もヘルニアを小さくする治療ではありません。姿勢や動き方によって痛みやしびれが出る場合は、神経が刺激されている可能性がありますので、なるべく症状の出ない生活を心掛けることが大事だと言えます。

腰椎椎間板ヘルニアの基本的な予防法は、腰に負担のかからない生活を送ることです。例えば、下記のような取り組みが挙げられます。

• 長時間、同じ姿勢を保たない
• 重いものを持ち上げる際は、腰を落として膝を活用して持ち上げる
• 体重を増やさない
• 適度なストレッチを行う

ストレッチについては、「【腰椎椎間板ヘルニアのストレッチ】腰痛専門医が教える自宅でできるストレッチ」をご覧ください。

手術方法にもよりますがPELD、MEDのような切除術の場合、2～3日程の入院期間が必要になります。その後、帰宅が可能です。当院でも行っているPLDD法やディスクシール治療は日帰りでの治療のため、術後1時間程で歩いてご帰宅いただけます。

レーザー治療は椎間板内の圧力上昇に対しての圧力を下げる治療法です。針(穿刺針)を椎間板に挿入し、ヘルニアの状態に合わせて半導体レーザーを照射します。

人によっては症状が強く出る場合が多く、座ることができない、歩けないといった重度の症状が現れる事があります。まずは腰痛の診断をして適切な治療法を見つける事がなによりも大切です。

腰椎椎間板ヘルニアは症状が消失し、自然治癒する可能性がある疾患です。ヘルニアを起こした椎間板が修復・再生することはありませんが、縮小または消失することならあります。外科的手術を検討する前に症状の変化を見ながら、負担の少ない治療を提案するように心がけています。

一回の切除で痛みが緩和されることもありますが、切除した場合、その切除部分から椎間板の中にある髄核が漏れ出し再発する可能性があります。傷口をふさぐことで再発のリスクを下げる事ができるのはディスクシール治療だけです。

はい、可能です。
当院では針を使った治療を行っているため、外科的手術後でも治療を行う事ができます。まずは検査と診察を行い最善の治療法を診断いたします。

運動できないほど痛い場合以外は適度な運動は必要です。運動を怠ると体の筋肉が衰えてしまい、痛みが強くなる場合もあります。正しい運動方法を身につける事で症状が緩和することもあります。当院では腰痛に特化したリハビリ施設と提携し、腰痛の根本改善に努めています。

当院の腰椎椎間板ヘルニアの治療後は、その日の内にご帰宅が可能ですが、腰にはコルセットを巻いて安静にした状態でお帰りいただくことをお願いしております。また、1ヵ月ほどは激しい運動などお控えいただき、適度なウォーキング・ストレッチを推奨しています。

当院の治療の場合、診断後その日の内に治療を受ける事が可能です。診断のみをご希望され、後日治療だけお越しいただくこともあります。

症状にもよりますが、飛行機にお乗りいただくことができます。万が一、術後に痛みがある場合には医師の判断によりご搭乗が難しい場合もありますので、異常を感じられた場合は当院までご連絡ください。